|
[Dec. 9th, 2008|05:43 pm] |
|
ПРАТЬЯХАРА — в йоге — отстраненность, отвлечение чувств от восприятия объектов. Ее можно развить до уровня волевого контроля путем намеренного отсутствия любопытства, устанавливаемого как режим работы разума при подготовке к практике концентрации и медитации. Упражняясь в концентрации и медитации, йог сначала сознательно дает своему разуму и чувствам команду игнорировать внешние раздражители, с чувством уверенности в полном подчинении органов восприятия. |
|
|
| Comments: |
легко ли это,давать своим чувствам и разуму команду игнорировать?
трудно сказать. в какой-то момент это срабатывает, как автоматический переключатель.
главное - сохранять осознанность) | |
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
vinnigator's journal
